Coaching
Unser Beratungsangebot für alle Menschen, die einzelne Themen fokussiert bearbeiten wollen. Wir stehen Ihnen auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität gerne professionell zur Seite!
Unser Coaching- und Beratungsangebot
Mindcheck
Beratungs- und Aufklärungsgespräch- hier klären wir gemeinsam, wie Ihre aktuelle Ausgangslage aussieht und was Sie für sich, wo und wie machen können. Testpsychologische Diagnostik ist Teil des Angebotes. Bei Bedarf planen wir mit Ihnen die weitere Behandlung oder verweisen Sie an ärztliche Kollegen.
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Ernährungsberatung - Learn2eat
Verhaltenstherapeutisch orientierte Ernährungsberatung. Individuell für Sie entwickeln wir ein Konzept z.B. zur Gewichtsreduktion oder zum Wiedererlernen von Intuitivem Essen. Hierbei werden die neuesten, wissenschaftlich fundierten Methoden aus der Verhaltenstherapie und Ernährungsberatung vereint.
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Find your way
Entscheidungshilfetraining für Menschen auf Lebenskreuzungen: Ob Quater- oder Mid-Life-Crisis, holen Sie sich einen Profi an Ihre Seite um die nächsten Schritte im Ihren Leben zu planen. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ressourcen entdeckten um Entscheidungsprozesse zu optimieren.
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Zahnarztangst Coaching
Angstfrei beim Zahnarzt: Intensivtraining in Kooperation mit der Zahnarztpraxis Kmiotek. In nur 3-5 Sitzungen werden Sie dazu befähigt, Ihre Zähne mit mehr Gelassenheit behandeln zu lassen! Hierfür werden Techniken aus der Verhaltenstherapie (Konfrontation in sensu & in vivo) oder aus dem Stressimpfungstraining (z.B. Erlernen von Entspannungs- & Kontrollstrategien) verwendet.
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F*** you, Angst
Intensivtraining zur Angstbewältigung. Nach einer kurzen Diagnostikphase werden wir Ihre Ängste oder Phobien gemeinsam bearbeiten und Ihnen dabei helfen, diese mit neuesten verhaltenstherapeutischen Techniken zu besiegen!
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Embrace
Intensivtraining zum Selbstwertaufbau: Lernen Sie mit Hilfe neuster Therapiemethoden einen liebevollen Umgang mit sich selbst. Lassen Sie uns gemeinsam den „inneren Kritiker“ ein bisschen leiser stellen und das Mikrofon Ihrem „liebevollen Begleiter“ geben.
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Hit Refresh
Kurse & Workshops für extrem Beschäftigte: Wir arbeiten fleißig an einem spannenden Angebot für Sie! Behalten Sie unsere Social Media Kanäle im Blick!
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Paarberatung - TogetherApart
Paarberatung/ Mediation bei Krisen: Lassen Sie uns Ihre gemeinsamen Ziele finden und Ihnen anhand verhaltenstherapeutischer und systemischer Methoden helfen, sich wieder Schritt für Schritt näher zu kommen. In einem sicheren Raum haben Sie die Chance, sich „neu“ zu begegnen.
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BeWell
Intensivtraining der Psychohygiene für mehr Achtsamkeit im Alltag: Schritt für Schritt lernen Sie, im täglichen Leben mehr auf die vermeintlich „kleinen“ Dinge zu achten, Sie üben sich in Dankbarkeit und gehen mit mehr Genuss durch den Tag.
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Arrival
Expat Training: Sie sind „frisch“ in Berlin angekommen und wünschen sich nichts mehr als endlich „anzukommen“? Oder vielleicht steht Ihnen ein Umzug ins Ausland bevor? Holen Sie sich Unterstützung in diesen herausfordernden Lebensphasen.
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